Danh mục này tập trung vào những phương pháp đơn giản giúp phân chia thời gian học tập và làm việc một cách hợp lý. Nội dung không yêu cầu thay đổi lớn về lối sống, chỉ nhấn mạnh vào thói quen tổ chức lịch trình để tránh cảm giác căng thẳng tích tụ. Các bài viết trong danh mục giúp người đọc hiểu cách sắp xếp nhiệm vụ, đặt ưu tiên và duy trì nhịp làm việc cân bằng. Mục tiêu chính là làm việc nhẹ nhàng hơn mà không cảm thấy kiệt sức.